2019/12/15
年末に備えて
12月の割に気温が高い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
12月も2週が過ぎ仕事や忘年会等でお忙しくされている方も多いかと思いますが、忙しさでお身体のケアを疎かにされていませんか？
お身体のケアを疎かにされ年末年始の連休中に急性腰痛(ギックリ腰)や急性頚部捻挫(寝違え等)をはじめ、肩や膝等の様々な痛みを起こされる方が急増されます。
せっかくの連休を痛みを抱え我慢しながら過ごさない為にも今からお身体のケアを行っていきましょう。
お身体のお悩みや連休中に気をつけた方が良い事などいつでもお気軽にご相談下さい。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
※U鍼灸整骨院は年末
28日土曜日
午前8:30〜12:30までの受付となります。
![年末に備えて]()
![年末に備えて]()
2019/12/08
風邪について！
みなさん１週間お疲れ様です❗
寒さ厳しくなってきましたが風邪予防などしていますか？！
秋から冬にかけて空気が乾燥してくると、風邪に関係した訴えが多くなります。
その一つがのどの痛みです。普段から声の出し過ぎなどで痛みを覚えることもありますが、免疫力の低下のサインがのどに出やすい季節なのです！
そこでのどの痛みに効くツボを一つ紹介させていただきます。
『天突』というツボです！
左右の鎖骨を結んだ中央部の窪みにあります。
この窪みに指を当て、体の奥へ向けて静かに押します。のどはデリケートですから、ゆっくり3秒押したら3秒離すペースで１度に２回程度が良いでしょう。
この時、力を入れすぎないように注意してください。
身体の体調を整えるのにも全身のケアも大切です。
また何か症状がありましたら東住吉区のU鍼灸整骨院にご来院下さい。
![風邪について！]()
2019/12/03
エステの新常識！
女性の方はスキンケア、エステに通うなど
ごく普通な事ですが
最近は男性の方もエステに通ってる方が
どんどん増えています！
今は男性も4割以上の方がお肌にお手入れをされてるそうです！
当店の3Dフェイシャルは
女性だけでなく男性の方にも受けていただけます♫
寒さによる乾燥がますます
強くなっていく季節なので
女性の方も男性の方も
ぜひ3Dフェイシャルで
お肌をケアしていきましょう！
美容鍼、骨盤矯正、腰痛etc...
気になる方はぜひ‼️
東住吉区のU鍼灸整骨院に
お越し下さい♫
![エステの新常識！]()
![エステの新常識！]()
2019/11/24
整体を続けて頂く為に
急性腰痛(ギックリ腰)や急性頸部捻挫(寝違え)等の予防、過去のお知らせにて書かせて頂いた骨盤矯正・猫背矯正、スポーツでのパフォーマンス向上の為等の姿勢矯正は1度だけの矯正では骨格の歪みから来る身体の前後左右の筋力の強さや、固さのアンバランスと日常の動きの癖で歪んだ状態に戻っていきます。
それを防ぎ正しい骨格の状態と姿勢をキープする為に歪みが出てきたらすぐに矯正を行い身体に正しい骨格と姿勢を覚えさせる事が必要です。
今回は矯正を続けて頂く為のお得なプランをご紹介致します。
通常１カ所￥500ーの矯正ですが、背骨・骨盤矯正の月間フリーパスをご利用頂きますと“購入頂いた日から30日間“矯正を¥3300ーで何度でも受けて頂けます。
ご不明な点や詳しくお聞きになりたい方、ご相談等はこちらまでお気軽にご連絡ください。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
![整体を続けて頂く為に]()
2019/11/17
頭痛について！
皆さんこんにちは！！
最近寒さも厳しくなり頭痛やめまいなど急にでたりしていませんか？
精神的なストレスや長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けたことによって、血行が悪くなり首や頭の筋肉が緊張してしまうことで起こります。
肩や首のコリを伴う人が多いのですが、これは原因・メカニズムが似ているためです。
そこで頭痛に利くツボを一つご紹介させていただきます！
風池『ふうち』というツボです。
もし頭痛などでお困りの方はぜひ東住吉区のU鍼灸整骨院にお越しください‼️
![頭痛について！]()