大阪市東住吉区の整骨院「U鍼灸整骨院」 - お知らせ - 大阪市東住吉区の骨盤矯正や美容鍼、腰痛改善のための整骨院

お知らせ

2023/09/24

これからの秋バテの季節に気をつけて

皆さん一週間お疲れ様です！

やっと秋らしく最近では朝と夜は涼しくなってきましたね。

この季節の変わり目はしんどいですよね。

「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多く、最近少しずつ認知されるようになってきました。主な症状は、夏バテに似た以下の症状です。
☐ カラダがだるい
☐ 疲れがとれない
☐ ヤル気が出ない
☐ 頭が痛い
☐ めまいがする
☐ 食欲がない
☐ 胃がもたれるなど

このような症状は自律神経が関係してきます。
自律神経の乱れにはマッサージ、鍼灸治療が効果的です。

このような症状でお困りの方はぜひお越し下さい。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2023/09/17

お休みのお知らせ!!

今週は18日、月曜日
23日、土曜日お休みです🙇
お間違えのないよう
宜しくお願いします！

痛み・凝り・疲れ溜めないでケアにお越しください♪
ご予約も受け付けております！

腰痛·各種矯正・美容鍼etc··
気になる方はぜひ!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越しください😊

2023/09/10

シルバーウィーク

皆さまこんばんは。
9月も3分の1が過ぎて朝晩だけは過ごしやすい気温になってきましたね。
8月までの猛暑で疲労が蓄積したお身体には朝晩と昼の気温差が大きなこの時期は大変堪えるかと思われます。
実際に体調不良を訴える方も何人か出ておられますので皆さまも体調管理にはいっそうお気をつけくださいね。
さて、最近の9月にはシルバーウィークなるものがありますが、今年は日取りが悪く繋げて大型の連休にはしにくい月曜日と土曜日に祝日が配置されています。
当院でも月曜日、土曜日の祝日はお休みを頂いております。再来週は火曜日〜金曜日までの営業となりますので来院をお考えの方はお気をつけください。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2023/09/03

夏バテになっていませんか？

皆さん一週間お疲れ様です。

もう九月に入りましたが、まだまだ暑いですね。

夏バテになってないでしょうか？
夏バテには様々な症状が現れます。

疲労感普段の生活でなんとなくの疲れや、体がだるいと感じる日が続いている。
食欲不振胃腸の機能が低下すると、食欲がなくなりエネルギーや栄養が不足することによって、だるさや倦怠感がさらに悪化する場合もあります。
下痢、便秘
睡眠不足
頭痛などあります。

このような症状があればぜひお越し下さい。😉

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2023/08/27

夏の終わり気をつけて！

まだまだ残暑が厳しいですね。
今年は特に残暑が長引くと言われていてこの時期は体調を崩しやすく注意が必要です。
冷房と屋外の差が激しく９月に入ると朝・晩は涼しく日中は暑い日も増えてきます。
寒暖差が大きいと自律神経の乱れから体調を崩しやすく食欲も低下し冷たい物を取りすぎて内臓が冷え消化機能も落ちてしまいます。
寝苦しさは睡眠の質を落とし疲れを長引かせます。
８月後半から９月にかけて食欲不振、疲労感、だるさなどの体調不良に繋がりますので十分ご注意を!!

予防として
・軽く運動する
ストレッチや散歩、身体を動かす事で血行が良くなり胃腸の働きも改善、睡眠の質も上がります。
・バランスの良い食事
1日3食バランス良く取り温かい物で体の内側をあたためる。
・ぬるめのお湯で入浴
冷房で冷えた身体を温め自律神経の乱れを整え質の良い睡眠を。

身体の不調は早めの対処をしましょう！

美容鍼·各種矯正・腰痛etc·
気になる方はぜひ!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越しください♪