大阪市東住吉区の整骨院「U鍼灸整骨院」 - お知らせ - 大阪市東住吉区の骨盤矯正や美容鍼、腰痛改善のための整骨院

お知らせ

2023/02/06

足裏矯正

皆さま、こんにちは。
節分も終わりましたが皆さん豆まきをされたり、恵方巻きを食べたりされましたか？
この時期は毎年寒く気温が低い時期ですね。
そのような時期によく聞くのが足先が冷えて来ることです。
人によっては冷え過ぎて痛みを伴ったり、霜焼けになってしまわれる方もおられます。
夜に足が冷える事で寝付きにくい方も多いのではないでしょうか？
足先が冷える事で足の指の動きが悪くなり本来であれば歩行中に行われる足の指の動きも妨げられてしまいます。それが更に足先の循環を悪くして冷えが改善しにくくなると悪循環に陥ってしまいます。
また、足の指が動きにくくなることで足全体の血流も悪くなり浮腫や足のダルさ等の症状にも繋がります。
座り仕事や立ち仕事で同じ姿勢が多い方や仕事で歩く事があっても革靴やパンプス等で指先の動かしにくい靴で歩かれている方も足先の血流が悪くなり冷えを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

足先の冷え足全体のダルさや浮腫等の足の症状にお悩みの方は1度当院の足裏矯正をお試しください。当院の足裏矯正はバキバキと骨を鳴らすようなものではなく、足首から先にある細かな関節の一つ一つを手で動かす事で歩行時に足の指を動きやすくする事で自然な足の使い方ができるようになる事を目的としており足の血流が良くなる事も期待できます。
あなたの足の症状その原因は足先にあるかもしれませんよ。
足の症状でお悩みの方は当院へご相談ください

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2023/01/29

冬場の脱水症状

みなさん1週間お疲れ様です。

寒い時期は水分量も減ったりしていないでしょうか？

冬場は外気の乾燥により水分が失われがちです。また、室内に居るときはエアコンなどの暖房器具を使用することで湿度が下がります。乾燥した環境では、汗を意識しない冬は水分を失っている自覚が少なく、夏と比較すると喉の渇きなどを感じずに、皮膚や粘膜、呼気などから水分が失われる「不感蒸泄」が増えます。
なので冬場こそしっかり水分を摂りましょう。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2023/01/21

冷え性改善!!

冷え性は血行不良が原因で起こり血行不良を招くのが筋肉量の低下や体温をコントロールしている自律神経のバランスの乱れなど。
特に女性は筋肉量が少なく女性ホルモンの減少によって自律神経のバランスが乱れ血行不良や体温調節がうまく出来なかったりします。
冷えは血液やリンパの巡りを悪くさせ肩こりや頭痛の原因にも繋がり血行が悪くなると新陳代謝がうまく行われず肌のターンオーバーが鈍くなるので乾燥·シミ·シワなどお肌のトラブルも出やすくなります！

生活の基本になる食事を意識して冷たい物は出来るだけ控え、体を温めてくれる食べ物を積極的に取りましょう。
ビタミンC、E、ミネラルなどの栄養素が鉄の吸収をサポート、貧血予防、血の巡りを良くし血液や筋肉を作るたんぱく質の働きを助ける作用もあります。

当院では皆様に寄り添いお体のケアを提案させて頂いております。
猫背·足裏矯正·お顔には３Dフェイシャルがオススメです✨
お気軽にご相談下さいね♪

美容室·骨盤矯正·腰痛etc··
気になる方はぜひ!!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい🌸

2023/01/20

年も明けまして

皆さまこんばんは
今年も20歳記念式典や恵比寿さんも終わりようやく日常のリズムに戻りつつありますね。
そしてこの時期は空気が冷たいです😂
街中でも厚着をして身体を縮めて歩いている方を多く見かけます。
しかし、寒いからと身体を縮めているとそれだけで身体の各部に力が入り続け筋肉が疲労して固くなってしまいます。
皆様も最近は身体に張りや重さ等を感じやすくなってはいませんか？
その状態を放置する事で普段の何気ない動きや咄嗟の動き出し等で身体を傷めてしまわれる方も多くいらっしゃいます。
寒いから早く帰って暖かい部屋でゆっくりしたいという気持ちもよくわかりますが、その内の一日だけでも良いので身体のケアやメンテナンスの為に寄り道をしてみませんか？
当院では日常の中に埋もれて気付きにくいケガの原因等も探しながら皆様のお身体への施術を提供できるようスタッフ一同考えております。
最近のお身体の不調等にお悩みの皆様、ぜひ1度当院へご相談ください。

【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2023/01/08

寝不足に効くツボ

みなさん、2023年も始まりましたが、生活リズムが戻ってきたでしょうか？
中々生活リズムが戻らず寝不足になっている方とかおられるのではないでしょうか？

そこで寝不足に効くツボを一つ紹介させていただきます。

失眠というツボです。
高ぶった神経を落ち着かせて眠気を誘うのが「失眠穴」のツボです。足の裏側、かかとの中央の少しへこんだところにあるツボです。

また興味がある方は是非ご来院下さい。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日