2024/04/08
新生活
皆さまこんばんは。
4月も1週間が過ぎ新年度が本格的に始まりますね。
新しい生活環境を迎える方達も多くいらっしゃるかと思います。
しかし、朝晩と昼間の気温差が大きいこの時期は生活環境の変化と大きい気温差で身体は思っている以上に大きな負担を受けています。
気が張っている時期は自覚が無いかもしれませんが新しいリズムでの生活に慣れてきたタイミングで身体の異常が出てくる事があります。
身体の不調を感じられ始めた時にはやり過ごしたりせず早い段階でマッサージや鍼灸治療等を受けてみてはいかがでしょうか？
もし身体の不調を感じられた時は当院にご相談ください。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
#腰痛#肩コリ#骨盤矯正#猫背矯正#足裏矯正
#脂肪冷却#美容鍼
![新生活]()
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2024/03/30
花粉症でお困りの方！
皆さん1週間お疲れ様です。
だいぶと日中の気温が暖かくなってきましたね。
ですが、これから花粉症に悩まされる方は居てるのではないでしょうか？
主な一般的な症状は
くしゃみ
鼻水
鼻づまり
目のかゆみ
鼻のかゆみ
頭痛
目の充血
涙が出る
皮膚のかゆみなどあります。
そこで花粉症に効くツボを一つご紹介させていただきます。
「合谷（ごうこく）」と言うツボです。
鍼灸治療がお勧めです。
花粉症にお悩みの方はぜひご来院下さい！
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
#腰痛#肩コリ#骨盤矯正#猫背矯正#足裏矯正
#脂肪冷却#美容鍼
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2024/03/25
環境の変化
皆様こんにちは。
3月もあと少しで終わり、4月になれば新年度が始まりますね。
学生の方は学年が1つ上がり、新しい学校に通う方や後輩が入ってくるという方もいらっしゃる事でしょう。
また、社会人の方達も新人が入ってきて昨年度までとは立場が変わったり部署変更等で仕事の内容が変わる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
人の身体は慣れた環境から変化して新たな環境に身を置くとご本人の気持ちや考えとは別に知らず知らずの内に疲労が蓄積していきます。
それまで立ちっぱなしや座りっぱなしの方もよく歩くようになったり逆に歩いていた方が同じ姿勢を長く続けるようになったり、普段接点のなかった人達との交流が増えて緊張で身体に力が入ってしまうという方もいらっしゃるかもしれませんね。
そのようなご自身では気にならないような変化でも身体には疲労が蓄積していってしまう事が多く、何かの拍子に蓄積した疲労が現れて体調を崩したりギックリ腰や寝違えて首を痛めたりとケガの原因にもなりえます。
寒の戻り等の寒暖差だけでなく環境の変化でも身体に疲労が蓄積して筋肉が固くなってしまうという事を知った上お身体のメンテナンスをちゃんと行いケガや体調不良、五月病等の予防をしていきましょう。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
#腰痛#肩コリ#骨盤矯正#猫背矯正#足裏矯正
#脂肪冷却#美容鍼
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2024/03/17
お知らせ！
皆さん1週間お疲れ様です。
3月も中旬になりましたね。
今月20日は春分の日でお休みとなります。
これからも沢山のご来院お待ちしております。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
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![お知らせ！]()
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2024/03/11
身体のこわばり
皆さんこんばんは。
近頃は暖かかったり急に寒くなったりと温度差の多い日が続いていますが体調を崩したりされていませんか？
そのような日が続くと身体中の筋肉が固まり強ばった状態になります。
強ばった状態の筋肉は血管を締付けてしまい身体全体的に血流が悪くなり体温が微妙に下がる為、余計に寒さを感じやすくなったり、筋肉に充分な酸素や栄養が行き渡らず筋肉をしっかり使えない身体になり、その状態が続く事で筋肉事態が痩せ衰えてしまい日常の動きがより大きな負担になる事で筋肉が固まってしまうという悪循環になってしまいます。
この状態を繰り返すと筋肉で支えていた関節に日常生活の動きですら負担がかかってしまい、ギックリ腰や寝違え等の首の痛み、覚えのない肩や膝の痛み等の各関節の症状が出てきてしまいます。
これは普段身体を動かしていない方は筋肉の衰えが早まり、身体を動かししている方は関節への負担の大きさから痛みが出やすい等、生活に応じて様々な理由で皆様に当てはまります。
このような状態にならないよう普段から筋肉の余計なこわばりを緩めて置くことが重要になります。
当院では生活やお仕事の内容に応じて皆様のお身体に適した緩め方を普段からご提案させて頂いております。
痛み等の自覚症状がない方でも身体がこわばっているなと感じている方は当院までご相談ください。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
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