大阪市東住吉区の整骨院「U鍼灸整骨院」 - お知らせ - 大阪市東住吉区の骨盤矯正や美容鍼、腰痛改善のための整骨院

お知らせ

2021/11/14

年末に向けて

皆さま、こんばんは。
11月も半分が終わりましたね、早い方は年末に向けて準備をされ出していらっしゃるのではないでしょうか？

忘年会やクリスマス等で忙しくなる前に年賀状の準備や大掃除を少しずつ行うことで年末に慌てなくても良くなる。
頭ではわかっていても出来ずにいますが、皆さまはいかがでしょうか？

特に年末は予定が増えて普段からしていない動きやスケジュールで行動するため知らないうちに疲れが蓄積していたりします。
その為、年末の連休前に身体の調子を崩しやすくなってしまいお身体のケアやメンテナンスに来院される方が増えますが、残念ながら年賀状や大掃除は年末に急いで行っても間に合いますが、お身体のケアやメンテナンスは年末に急いで行っても間に合わないことが多いです。
患者様の中には保険施術以外に延長や矯正、鍼灸治療を行われる方もいらっしゃいますが、身体が1度の刺激で回復する度合いには限度があります。

皆さまもお忙しい事とは思いますが、お身体のケアやメンテナンスをこの時期から行う事で年末の忙しい時期にもお身体の調子を崩しにくくなりますので、是非とも早目のケアやメンテナンスのご検討をお願い致します。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2021/11/07

お知らせ！

みなさん一週間お疲れ様です。

今年も残り約2か月になりましたね。

今月23日は（勤労感謝の日）でお休みさせていただきます。

これからずいぶんと寒くなる季節になるのでみなさん体調管理もしっかりしていきましょう。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2021/10/31

季節の変わり目をうまく乗り切る！!

季節の変わり目には、アレルギー症状·便秘·不眠·何となく体がだるい·やる気が出ないなどの症状を感じる事が多いものですよね。
イライラしたり、落ち着かなかったり情緒不安定になりったり・・
目・筋の季節でもあるので目が疲れ、だるさ、眠くなったりもします。

養生のポイントは!!
・楽観的な気持ちを持つ
・お花や自然とふれ合う
・ストレスを発散
・窮屈な服を着ない生活
・早起きの習慣をつける
・散歩や運動、食事

気温の変化で体調を崩しやすいので衣服の加減に十分注意して下さいね！

痛み・凝り・疲れも放置せずケアしていきましょう😊

美容鍼·骨盤矯正·腰痛etc··
気になる方はぜひ!!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい♪

2021/10/23

食べ物で体温を上げよう！

みなさん、一週間お疲れ様です。

朝、夜と随分と寒くなってきましたね。

寒がりな方は冬が苦手ではないでしょうか？！

食べ物で体温を上昇させる事ができます。

・野菜類
ねぎ、生姜、にんにく、ニラ、シソ、小松菜など

・肉類
赤身肉、羊肉、鶏肉

・魚介類
あじ、さんま、いわし、さば、ぶり、マグロ、鮭

・乳製品
チーズ

このような食材を使って食べ物でも丈夫な身体作りをしていきましょう！

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2021/10/18

身体の冷え

皆さまこんにちは。

今年は秋が短いどころか全くなさそうなくらい急に寒くなってきましたね。

急に気温が下がると環境の変化に身体がついて行きにくく身体も冷えてしまいます。
当然筋肉も冷えて固くなりやすくなってしまい、普段から負担がかかりやすい部分に痛みをはじめ倦怠感やコリ等の筋肉の症状が出てきます。
また、筋肉が固くなることで外部からの衝撃を和らげる機能も低下し関節への負担が増す為、腰や膝、首や肩等の痛みが出る方も大変多くいらっしゃいます。
夏場に冷たい物を飲み食いしていた方の中には胃腸の冷えから身体全体のダルさを感じる方もいらっしゃいます。

今年のような気温の変化の激しい年だからこそ身体のメンテナンスをしっかり行いましょう。

当院では筋肉への手技でのアプローチや骨格の歪みに対しての矯正、内蔵や関節の冷え等に対してお灸や深部の筋肉や急性症状の寝違えやギックリ腰等への鍼での療法等、患者様の症状に合わせての処置を行わせていただきます。

身体に違和感や痛みを感じたらいつでもご相談ください。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日