2023/04/09
新生活
皆さまこんばんは。
4月も1週間が過ぎ新年度が本格的に始まりますね。
来週から学生の方達も新しい学校や学年での生活が始まり、社会人の方達も職場に新しい人が入ってきたり仕事内容が変わったりと環境に変化が起きた方達も多いのではないでしょうか？
また、朝晩と昼間の気温差が大きい時期でもあり環境の変化と大きい気温差で身体は思っている以上に大きな負担を受けています。
気が張っている時期は自覚が無いかもしれませんが何かのタイミングで身体の異常が出てくる事があります。
身体の不調を感じられ始めた時にはやり過ごしたりせず早い段階でマッサージや鍼灸治療等を受けてみてはいかがでしょうか？
もし身体の不調を感じられた時は当院にご相談ください。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
![新生活]()
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2023/04/01
春は自律神経の乱れに注意！
皆さん1週間お疲れ様です。
この時期皆さん身体の不調などないでしょうか？
春は「身体がだるい」「イライラする」「やる気が出ない」など心身の不調を感じる方が多いようです。
これらの不調は朝晩の寒暖差や環境の変化によるストレスから生じる、自律神経の乱れが原因かもしれません。
他にもこのような症状があります。
昼間眠い
肩がこる
気分が落ち込む
ゆううつ感
倦怠感
目覚めが悪い
不安感
腰痛など
是非このような症状で気になる方はお越し下さい。
自律神経の乱れにはマッサージ治療や鍼灸治療が有効です！
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
![春は自律神経の乱れに注意！]()
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2023/03/26
『入浴習慣』
少し温かい気温になり湯船に浸からず、ついシャワーだけで済ませている方も多いのでは?
毎日の入浴の大切さ!
お風呂で体が温まると全身の血流が良くなり代謝も上がります。
その積み重ねで病気の予防にも繋がります。
脳·心臓病·糖尿病·高血圧·介護のリスクなどの予防、改善にも入浴が役立ちます。
体温が上がり血流が良くなると免疫細胞が活性化するのでリラックス効果で免疫アップ!!
冬が過ぎても入浴習慣を
大切に！
美容鍼·腰痛·骨盤矯正etc··
気になる方は
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい🌸
![『入浴習慣』]()
![『入浴習慣』]()
2023/03/12
花粉症は辛い。
皆さん1週間お疲れ様でした。
気候もだいぶ暖かくなり、過ごしやすい日々が続きますね。
その中でも花粉症に悩まされている方がおられるのではないでしょうか？
そこで花粉症の症状に効くツボを一つご紹介させて頂きます。
手には、親指と人差し指の付け根のVの字になっている部分に「合谷（ごうこく）」というツボがあります。別の方の手の親指と人差し指でマッサージしてみましょう。「 合谷」は鼻づまりや目の充血などをはじめ、花粉症の症状に効くといわれています。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
![花粉症は辛い。]()
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2023/03/05
春の疲れ!!
春は不安定な天候や生活環境の変化などで緊張や不安、ストレスなど抱えがち。
精神的に落ち着かない状態が続くと自律神経が乱れ心身の不調に繋がります。
内臓の働きや血流が悪くなり『だるさ』『気力がない』などの疲れを招きます。
頭痛·胃腸の不調を感じる方も多いのでは。
ストレス·運動不足·ホルモンバランスなどの影響も関係しています。
生活リズムを整え『ゆっくり』を意識して過ごすといいですね！
食事·睡眠·運動·お風呂など心がけていきましょう。
当院ではお身体のケアはもちろん、お顔の3Dフェイシャルもオススメです✨
リラックスできる時間をつくるのも大事ですね♪
美容鍼·骨盤矯正·腰痛etc··
気になるお体のご相談は
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい♪
![春の疲れ!!]()
![春の疲れ!!]()