2022/08/14

夏の３大不調!!

胃の不調·夏冷え·不眠
夏になると食欲減退や下痢などの胃の不調が出たり、暑いのに体は冷えたり、寝苦しくて睡眠障害になったり。
『暑さと湿度で食欲が落ち冷たい物しか食べれないお腹の調子が常に悪い』
『室内外の寒暖差にいつもさらされているせいか頭や顔は暑いのに腰から下は冷え手足はむくんでツライ』
『寝苦しくて深く眠れず睡眠不足』など
夏の過酷な環境によって不調を感じる人が多いですね。
そこから大きなストレス、自律神経が乱れやすくなります。

不調にならないために
注意したい事!

·エアコンの効いた部屋で長時間過ごす
·暑い屋外からの帰宅後キンキンに冷えた部屋で過ごす
·朝起きたら、冷たい物を飲む習慣
·夏の食事は冷たい物が中心
·アルコール&脂っこい物が定番
·暑いのであまり体を動かさず部屋でダラダラ過ごす事が多い』など
生活習慣を見直し改善して健康で夏を乗り切りましょう！

8月13日～16日迄
お盆休みとなっております

美容鍼·骨盤矯正·腰痛etc··
気になる方はぜひ!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい♪

2022/08/08

お盆休みのお知らせ

皆さまこんばんは。
8月になり相変わらずの暑さですが日の落ちる時間も少しずつ短くなってきましたね。
それでも冷房等での空調管理はまだまだ必要を感じますが💦

世間でも今週からお盆休暇に入られる方も多いかと思います。
当U鍼灸整骨院も今週末からお盆休みを取らせていただきます。
8月12日(金)通常営業
8月13日(土)～16日(火)お盆休み

ご迷惑をおかけするかと思いますがなにとぞご理解の程よろしくお願い致します。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2022/07/30

お知らせ✨

2022/07/24

夏休み

みなさんこんにちは
学生さん達の夏休みが始まりましたね
今年は、行動規制無しのお休みですね
みなさんのお家にも、子供さんやお孫さん
が帰って来て賑やかになるかもわかりませんね
楽しみにしている方もいらっしゃるでしょう
しかし、コロナの数も、ものすごく増えて来ていますね
手洗い、うがい、マスク等
予防は徹底して下さいね

どこかにお出かけになったり
お孫さんのお相手等でお疲れに
ならないようお気をつけ下さい

それでもやはり
お身体の痛みや疲れが気になるかたは一度東住吉区のu鍼灸整骨院に、お気軽にご相談ください。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00

2022/07/17

ストレスかも?

息切れ、めまい喉の痛み··原因はストレスかも?
突然声が出なくなったり、筋肉が緊張したり、ヘルペスができたり··
感情のコントロールは身体にも影響を及ぼし不安や悲しみ心配が様々な身体的症状として現れます。
精神状態が身体、ホルモン、免疫系に影響を与え感染症や自己免疫疾患を発生させる可能性もあります。自分自身と健康を守る為に身体が発する症状を認識することが大事です！
·疲労がたまる
·休暇中に体調を崩す
·息切れ、めまい
·喉の違和感や痛み
·ヘルペス、帯状疱疹
·体重の変化、胃痛···
気になる方は早めの対処を!
日々の生活環境を見直し健康で過ごせるよう改善していきましょう！

美容鍼·骨盤矯正·腰痛etc··
気になる方はぜひ!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい♪