2022/12/11
気象病!!
寒さも増してきて急な気温の変化に体がついていけず風邪ひき、雨の日の頭痛など悩まされている方も多いのでは？
気温、気圧、湿度の急激な変化により引き起こす身体的、精神的な不調が気象病なんです。
病気に行く程でもないような軽いものから日常生活に支障をきたす症状も！
めまい、吐き気、肩こり、頭痛、関節痛、古傷の痛みやうづき、イライラ、情緒不安な状態など
首、肩、耳まわりの血流が悪くなると耳の機能の低下、首の凝りは自律神経に悪影響を及ぼす可能性も！
寒い冬を乗り切るために
しっかり体をほぐし血流を良くて健康な身体づくりをしていきましょう！
気になる症状、お悩みご相談下さいね。
美容鍼·骨盤矯正·腰痛etc··
気になる方はぜひ!!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい♪
![気象病!!]()
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2022/12/05
12月も始まり
皆さまこんばんは。
12月に入ってから気温が下がってきましたね。
急な気候の変化で体調を崩したりされていませんか？
明確な体調不良以外にも調子の悪かった箇所の痛みが再発したり、暖かい時期よりも治りが悪いなど気温の低下で身体に起こる変調は様々です。
また、運動を行う方も寒い時期には身体の動きが鈍くなりやすく普段より身体が冷えやすいのでケガをしやすい時期でもあります。
年末の前に身体を痛めたりする事がないよう今まで以上に気をつけて欲しいですね。
誰にでもできる予防として第1に行って欲しい事が入浴です。
長い時間お湯に浸かるのが苦手な方はできる範囲で構いませんので入浴を頑張ってみてください。
第2に入浴後のストレッチです。
温まった状態で普段固くなっている筋肉をほぐしてあげてください。
この2つを気長に行う事で最低限のお身体のケアになります。
それでも普段の生活でかかる負担が大きく身体の不調を感じる場合は1度当院にご相談ください。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
![12月も始まり]()
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2022/12/04
鼻水、鼻詰まりに困る！
皆さん一週間お疲れ様です。
最近はずいぶんと寒くなってきましたが、鼻のトラブルで困っている方おられないでしょうか？
鼻水、鼻詰まりに効くツボを一つご紹介させていただきます。
『迎香（げいこう）』と言うツボです。
左右の小鼻のすぐ横にあるくぼみの部分のことで、刺激することで鼻の通りがスッキリします。
鼻のトラブルでお困りな方は是非お越し下さい。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
![鼻水、鼻詰まりに困る！]()
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2022/11/20
足裏矯正!!
寒い季節になり身体の不調も気になりますね！
足の冷え·こむら返り·むくみなど足の症状でお悩みの方も多いのでは？
そんな方に当院の『足裏矯正』をオススメします👣
膝の痛みや骨盤の傾き、O脚、X脚気になる方はぜひご相談下さい♪
＊お知らせ
11月23日(水)
勤労感謝の日はお休みさせて頂きます！
美容鍼·骨盤矯正·腰痛etc··
気になる方はぜひ!!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい♪♪
![足裏矯正!!]()
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2022/11/13
年末に向けて
皆さまこんばんは。
11月も半ばになり早い方は年末に向けて準備をされ出していらっしゃるのではないでしょうか？
忘年会やクリスマス等の年末行事で忙しくなる前に年賀状の準備や大掃除を少しずつ行う方もいらっしゃるかと思います。
更に年末には予定が増えて普段からしていない動きやスケジュールで行動するため知らないうちに疲れが蓄積していたりします。
その為、年末の連休前に身体の調子を崩しやすくなってしまいお身体のケアやメンテナンスに来院される方が増えますが、残念ながら年賀状や大掃除は年末に急いで行っても間に合いますが、お身体のケアやメンテナンスは年末に急いで行っても間に合わないことが多いです。
患者様の中には保険施術以外に延長や矯正、鍼灸治療を行われる方もいらっしゃいますが、身体が1度の刺激で回復する度合いには限度があります。
皆さまも年末前のお忙しい時期とは思いますが、お身体のケアやメンテナンスをこの時期から行う事で年末の忙しい時期にもお身体の調子を崩しにくくなりますので、是非とも早目のケアやメンテナンスのご検討をお願い致します。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
![年末に向けて]()
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